Sleep Well

Ένας καλός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την επαρκή παραγωγή αυξητικής ορμόνης και τεστοστερόνης, οι ορμόνες που μας δίνουν περισσότερη δύναμη, ζωτικότητα, και των μυών. Μας βοηθά να παραμείνουν λεπτοί και άρπαξαν λόγω διατήρηση της καλής ευαισθησία στην ινσουλίνη. Αυτό μειώνει τους κινδύνους του κοινού κρυολογήματος και αυξάνει την αντοχή στο στρες. Επίσης, βελτιώνει τη μνήμη και την απόδοση και είναι μια ωραία ανταμοιβή μετά το καταπληκτικό σεξ. Έτσι, Τρώτε Σωστά τον ύπνο σφιχτό. Πάνω από όλα, ύπνος είναι «Μια θεραπεία για να ξεχάσουμε τον πόνο, προβλήματα και άγχος». Εδώ είναι ένα μάτσο καταπληκτικούς τρόπους και τεχνικές για να πάρετε μια καλή υγιή ύπνο. Πως???? Πιάσε το app και ελέγξτε έξω στο Android κινητό σας τηλέφωνο.